Fair Trade International SDG's Diabetes Liga Prix Juste Producteur

Lunchsalade met feta en gegrilde nectarine

Omschrijving

Een gezonde lunchsalade afgewerkt met feta, gezonde nectarines en optioneel gedroogde ham.

Benodigdheden

  • 75 g rucola
  • 2 nectarines
  • 150 g feta
  • Een handje hazelnoten (of andere ongezouten noten)
  • Olijfolie
  • Peper en zout
  • Honing
  • Optioneel: enkele (+/- 4) schijfjes gedroogde ham

Aan de slag

1.Hak met een groot mes door de noten. Rooster ze kort in een pannetje zonder vetstof. Blijf erbij want dit kan snel aanbranden! Laat de noten afkoelen op wat keukenpapier. 

2. Leg nu in ditzelfde pannetje de ham, opnieuw zonder vetstof. Bak langs beiden kanten een paar minuutjes. Laat uitlekken (en krokant worden) op keukenpapier.

3. Snij de nectarine in dikke partjes (+/- 7 uit elke nectarine). Verwarm een grillplaat. Grill de nectarine zo’n 5 minuten langs elke kant. Zorg dat je de grillmarkeringen hebt, maar dat ze niet verbranden of te plat worden.

4. Verdeel de rucola over de borden. Doe hierover een scheut olijfolie en kruid met peper en zout. Verkruimel de feta boven de borden met je handen. Breek/scheur de krokante ham in stukjes en verdeel de nootjes. Werk af met de warme stukjes nectarine en nog wat honing. 

5. Smakelijk!

Odoo • Image and Text


Katies Recipes

Kaat Willems, de jonge dame, achter Katies Recipes tovert de heerlijkste recepten op haar bord.

En gelukkig deelt ze deze recepten met ons en de hele wereld, check zeker haar instagram!

Ontdek al onze andere recepten

Naar alle recepten