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Le melon Galia étanche la soif
Un melon Galia est composé à 90% d’eau. Ce qui rend ce melon un excellent désaltérant. Ce qui est certainement un bonus en été : de cette manière vos besoins en eau lors de journées de forte chaleur seront satisfaits. Et ça vous aidera à résister plus facilement à une cannette de soda.
Faire régime avec le melon Galia
A la recherche d’un en-cas idéal pour votre régime ? Alors, le melon Galia est la solution parfaite pour vous. En effet, ce fruit contient très peu de calories, mais vous donne une sensation de satiété. Un melon Galia ne vous fera certainement pas grossir. Mais pour un régime sain, il est également important d’alterner. Pour une alimentation équilibrée, vous pouvez alterner avec d’autres fruits, par exemple une poire ou une portion de fraises.
Des sucreries saines
N’hésitez pas de prendre un melon Galia si vous avez envie de manger des sucreries saines. Rincez d’abord le melon et coupez-le en deux. Ensuite, coupez une tranche, dénoyautez-la et enlevez la peau. Coupez la tranche en morceaux et versez dans un bol. Tout ce qu’il vous faut encore, c’est une fourchette ou une cuillère et voilà : un petit bol de friandises au boulot.
Maturité
Le mieux, c’est d’acheter le melon Galia lorsqu’il est ferme. Il est mûr lorsqu’il a une odeur sucrée et lorsqu’il fléchit sous le doigt quand on pousse légèrement du côté de la tige.
Vague de Dieu
Le melon Galia a été développé en Israël, dans les années 60, et est un croisement entre un melon jaune et le melon cantaloup. Le melon cantaloup le plus connu chez nous, c’est le cavaillon. Le nouveau melon était nommé ‘Galia’, ce qui signifie ‘vague de Dieu’, d’après le nom hébreux de la fille du créateur.
Vitamines et Minérals
| Vitaminen | Quantité / 100g | % ADH / 100g |
|---|---|---|
| Vitamine B1 | 0,041 qt | |
| Vitamine B11 | 21,000 gal(s) | |
| Vitamine B2 | 0,019 qt | |
| Vitamine B3 | 0,734 qt | |
| Vitamine B6 | 0,072 qt | |
| Vitamine C | 36,700 qt | |
| Vitamine E | 0,050 qt | |
| Vitamine K | 2,500 gal(s) |
| Vitaminen | Quantité /714g | % ADH /714g |
|---|---|---|
| Vitamine B1 | 0,293 qt | |
| Vitamine B11 | 149,940 gal(s) | |
| Vitamine B2 | 0,136 qt | |
| Vitamine B3 | 5,241 qt | |
| Vitamine B6 | 0,514 qt | |
| Vitamine C | 262,038 qt | |
| Vitamine E | 0,357 qt | |
| Vitamine K | 17,850 gal(s) |
| Minéraux | Quantité / 100g | % ADH / 100g |
|---|---|---|
| Calcium | 9,000 qt | |
| Fer | 0,210 qt | |
| Magnésium | 12,000 qt | |
| Phosphore | 15,000 qt | |
| Potassium | 267,000 qt | |
| Sodium | 16,000 qt | |
| Zinc | 0,180 qt |
| Minéraux | Quantité /714g | % ADH /714g |
|---|---|---|
| Calcium | 64,260 qt | |
| Fer | 1,499 qt | |
| Magnésium | 85,680 qt | |
| Phosphore | 107,100 qt | |
| Potassium | 1.906,380 qt | |
| Sodium | 114,240 qt | |
| Zinc | 1,285 qt |
| Voedingswaarden | Quantité / 100g | % ADH / 100g |
|---|---|---|
| Carbohydrate | 4,300 g | |
| Cholesterol | 0,000 mg | |
| Dietary Fibre | 0,600 g | |
| Energy (kCal) | 21,000 kCal | |
| Energy (kJ) | 88,000 kJ | |
| Grease | 0,000 g | |
| Monounsaturated Fat | 0,000 g | |
| Polyunsaturated Fat | 0,000 g | |
| Protein | 0,600 g | |
| Saturated fat | 0,000 g | |
| Sugar | 3,800 g | |
| Water | 90,000 g |
| Voedingswaarden | Quantité /714g | % ADH /714g |
|---|---|---|
| Carbohydrate | 30,702 g | |
| Cholesterol | 0,000 mg | |
| Dietary Fibre | 4,284 g | |
| Energy (kCal) | 149,940 kCal | |
| Energy (kJ) | 628,320 kJ | |
| Grease | 0,000 g | |
| Monounsaturated Fat | 0,000 g | |
| Polyunsaturated Fat | 0,000 g | |
| Protein | 4,284 g | |
| Saturated fat | 0,000 g | |
| Sugar | 27,132 g | |
| Water | 642,600 g |
